Lisdonk coaching :: Blij? ...! Lisdonk Coaching & Training

Blij? ...!

Avatar-watercolor4_level_zw.gif

Blij?...!

'Ik ben blij mezelf te zijn'. dat is iets wat ik elke week tegen mezelf zeg in een oefening die uit mijn Avatar opleiding komt. De bedoeling van deze uitspraak is, dat wanneer je het zo voor jezelf zegt, je gaat voelen wat je weerhoudt om ook echt blij te worden. Het idee is dat wanneer je die blokkade enorm vergroot en overdrijft, je vanzelf ziet wat de werkelijk grootte ervan is, en dat het meestal wel meevalt, of dat je ziet waarom je die blokkade in stand houdt.

 

Zo niet deze week.

Ik zei 'ik ben blij mezelf te zijn' en telde mijn zegeningen. Al die goede dingen in mijn leven zoals mijn goede gezondheid, en lieve mensen om me heen, mijn vrijheid en geborgenheid, prachtige natuur om van te genieten, lekker eten om van te snoepen. ik voelde me niet blij. Het voelde ondankbaar. Ik werd ook boos op mezelf, ik moest blij zijn!

vluchtelingen1.jpgDat hielp niet met mijn blijdschap terug te vinden. Ik kon er niet dichterbij komen. Het voelde alsof ik niet blij mocht zijn. Naar boven kwamen de beelden van het journaal. Huilende mensen, op de vlucht, afschuwelijke verhalen. Ik was onder de indruk van de angst en het verdriet. Ook al wist ik dat ik daarom juist blij met mezelf moet zijn. Want had ik niet alles dat zij moesten ontberen? En in plaats van het te overdrijven, de angst en het verdriet om deze mensen, ging ik kopje onder en heb ik even een flink deuntje zitten huilen.  tissue.jpg


Gelukkig was daar mijn Avatar vriendin die me door de oefening coachte: 'overdrijf het maar, dat verdriet'. En zo zat ik te roepen dat niemand meer aardig was voor een ander. iedereen deed even gemeen!!

 

Gelukkig is dat niet waar . Dat liet voor mij de zon weer schijnen. Ik kon de echte zegeningen weer zien. alle mooie dingen die mensen ook doen. De verpleegkundige die met gevaar voor zichzelf toch naar Sierra Leone gaat om mensen met Ebola te verplegen. De soldaten die op vredesmissie uitgaan en contact maken met de lokale bevolking. Mijn vriendin die geduldig naar me bleef luisteren. De hockycoach die geniet van de winst en tegelijkertijd ook oog houdt voor het teamgevoel. vpk_poppetje.jpg

Nu kan ik weer zeggen'ik ben blij mezelf te zijn'. Niet omdat de ander het zoveel minder heeft, maar omdat ik weet dat ik iets kan doen, om de wereld iets beter te maken. 

 

Waar wordt jij blij van?


zonnetje.jpg    Fijne dag!

 

 




Meest recente blogs

80 is het nieuwe 100

Heb je ook een goed voorn…

Opkomen voor mezelf

Veel mensen vinden het mo…

Jezelf zijn tegen de stroom in

'Schelden doet geen pijn'…

Effectief communiceren: houd de leiding

Wanneer mensen anderen pr…

Goed contact wanneer woorden tekort lijken te schieten

Ik krijg wel eens mensen …